Яєчня-глазунья – рецепт
Зміст
- Яйце куряче: 2 штуки
- Сіль: на смак
- Рослинна олія: 1 столова ложка
1. На сковороді розігріти масло, випустити яйця, намагаючись не порвати оболонки жовтків, посолити, потримати сковороду 1-2 хвилини на плиті, а потім поставити на 3-4 хвилини в жарку духову шафу.
2. Як білок сприйме молочно-білий колір, яєчню потрібно подати на тій же сковороді або на нагрітої тарілці.
Час приготування
30 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 88 ккал
- Білки: 3,8 грам
- Жири: 7,8 грам
- Вуглеводи: 0,2 грам