Фарширований короп у фользі – рецепт
Зміст
- Перець чорний мелений: за смаком
- Сіль: на смак
- Оливкова олія: 2 чайні ложки
- Очищені креветки: 100 г
- Лимонний сік: 2 столові ложки
- Часник: 2 зубчики
- Кріп: 1 пучок
- Вершки 20% -ві: 100 г
- Плавлений сирок: 2 штуки
- Короп: 1 штука
1. Потріть плавлені сирки, змішайте їх з вареними креветками, часником, кропом. Влийте вершки і відмінно перемішайте.
Реклама
2. Очистіть коропа від луски, посоліть, поперчіть, збризніть лимонним соком.
Реклама
3. Розріжте коропа навпіл і нафаршіруйте його сирної начинкою. Загорніть у фольгу і поставте на півгодини в духовку з температурою 240 градусів.
4. Витягніть коропа, трохи надріжте фольгу і полийте оливковою олією.
5. Випікайте ще 15 хвилин.
Час приготування
1. годину
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 557 ккал
- Білки: 46,9 грам
- Жири: 29,8 грам
- Вуглеводи: 27 грам