Тріска, запечена з чеддер і помідорами – рецепт
Зміст
- Філе тріски: 4 штуки
- Помідори: 2 штуки
- Оливки: 8 штук
- Сир чеддер: 150 г
1. Обсмажуйте філе тріски на грилі близько 5 хвилин.
2. Поріжте помідори і потріть сир на дрібній тертці.
3. Посипте рибу оливками, помідорами і сиром. Приправте перцем.
4. Залиште на грилі ще на 5 хвилин.
Час приготування
15 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 320 ккал
- Білки: 44,4 грам
- Жири: 14,1 грам
- Вуглеводи: 2,5 грам