Салат зі шпинату з рослинним маслом – рецепт
Зміст
- Шпинат: 600 г
- Морква: 4 штуки
- Цибуля ріпчаста: 4 головки
- Яйце куряче: 6 штук
- Перець чорний мелений: за смаком
- Сіль: на смак
- Рослинна олія: 2 столові ложки
1. Шпинат наріжте соломкою.
2. Яйця зварити круто. Порізати.
3. Натерти моркву на крупній тертці.
4. Перемішати інгредієнти.
5. Додати дрібно нарізану цибулю.
6. Посолити і поперчити за смаком. Залити олією.
Час приготування
10 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 336 ккал
- Білки: 18,8 грам
- Жири: 19,4 грам
- Вуглеводи: 23 грам