Рибне філе, запечене в сметані – рецепт

Рибне філе, запечене в сметані – рецепт

  • Філе риби: 1 кг
  • Сметана: 400 г
  • Вершкове масло: 100 г
  • Пшеничне борошно: 50 г
  • Панірувальні сухарі: 1 столова ложка
  • Перець чорний мелений: за смаком
  • Сіль: на смак

1. Рибне філе розрізати на маленькі шматочки. Натерти сіллю, перцем, обваляти в борошні, обсмажити з усіх боків у вершковому маслі.

2. Перекласти зі сковороди в горщики, залити сметаною, посипати панірувальними сухарями і запекти в духовці до готовності.


Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 596 ккал
  • Білки: 48,5 грам
  • Жири: 37,6 грам
  • Вуглеводи: 15,5 грам

Кількість порцій: 4 порції

Схожа стаття  Пудинг з моркви з сухарями - рецепт
Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Index
Adblock
detector