Рагу з курки і овочів – рецепт

Рагу з курки і овочів – рецепт

  • Цибуля ріпчаста: 5 штук
  • Баклажани: 5 штук
  • Помідори: 5 штук
  • Куркума: за смаком
  • мелена білий перець: за смаком
  • Зелена стручкова квасоля: 500 г
  • мелена червоний перець: за смаком
  • перець чорний мелений: за смаком
  • Рослинна олія: половина склянки
  • Куряча грудка: 4 штуки
  • Солодкий перець: 3 штуки

1. Гасіть на помірному вогні близько 1 години, не перемішуючи. Подавати можна як жарким, так і прохолодним.

2. Поріжте овочі та філе великими кубиками. У величезну і глибоку сковороду викладіть інгредієнти, пересипаючи приправами, в такому порядку: курка, цибуля, болгарський перець, помідори, баклажани, квасоля. Залийте рослинним маслом.


Час приготування

40 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 696 ккал
  • Білки: 68,8 грам
  • Жири: 28,5 грам
  • Вуглеводи: 43,6 грам
Схожа стаття  Відварна риба з картоплею і шпиком - рецепт

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Index
Adblock
detector