Омлет зі свіжими кабачками, гарбузом та свіжими білими грибами – рецепт
Зміст
- Кабачки: 1 штука
- Гарбуз: 50 г
- Білі гриби: 50 г
- Яйце куряче: 5 штук
- Зелень: за смаком
1. Овочі очистити, порізати кубиками, а гриби – тонкими скибочками, посолити і смажити, а пізніше змішати зі збитими яйцями.
2. Ці омлети відмінно полити гарячим густим соусом зі сметани і посипати рубаною зеленню петрушки або кропом.
Час приготування
30 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 144 ккал
- Білки: 10,6 грам
- Жири: 8,7 грам
- Вуглеводи: 5,1 грам