Омлет зі свіжими кабачками, гарбузом та свіжими білими грибами – рецепт

Омлет зі свіжими кабачками, гарбузом та свіжими білими грибами – рецепт

  • Кабачки: 1 штука
  • Гарбуз: 50 г
  • Білі гриби: 50 г
  • Яйце куряче: 5 штук
  • Зелень: за смаком

1. Овочі очистити, порізати кубиками, а гриби – тонкими скибочками, посолити і смажити, а пізніше змішати зі збитими яйцями.

2. Ці омлети відмінно полити гарячим густим соусом зі сметани і посипати рубаною зеленню петрушки або кропом.

Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 144 ккал
  • Білки: 10,6 грам
  • Жири: 8,7 грам
  • Вуглеводи: 5,1 грам

Кількість порцій: 4 порції

Схожа стаття  Рисова каша з яблуками - рецепт
Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Index
Adblock
detector