Куряче рагу з різнокольоровими перцями – рецепт
Зміст
- Солодкий перець: 3 штуки
- Куряча грудка: 400 г
- Помідори черрі: 8 штук
- Мелена червоний перець: за смаком
- Перець чорний мелений: за смаком
1. У нагрітому в сковороді олії смажимо 7-10 хвилин нарізане тонкими смугами, приправлене перцем і сіллю куряче філе.
2. Додаємо до філе помідори черрі і порізаний червоний, жовтий і зелений болгарський перець. Тушкуємо ще 10 хвилин. Подаємо, посипавши дрібно нарубаної петрушкою.
Час приготування
40 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 149 ккал
- Білки: 25,4 грам
- Жири: 1,9 грам
- Вуглеводи: 7,5 грам