Конвертики гриль з лососем і спаржею – рецепт

Конвертики гриль з лососем і спаржею – рецепт

  • Філе лосося: 6 штук
  • Зелена спаржа: 9 штук
  • Кріп: 20 г
  • Шнітт-цибуля: 15 г
  • Лимон: половина штуки
  • Бекон: 70 г
  • Оливкова олія: 4 столові ложки

1. Спаржу розріжте поперек навпіл. Киньте в каструлю з киплячою водою на 1-2 хвилини, потім злийте і прополощіть прохолодною водою.

2. Шматочки риби приправте сіллю і перцем за смаком. На кожен шматочок покладіть спаржу, незначно кропу і шніт-цибулі. Щільно оберніть кожен шматочок риби скибочкою шинки. Змастіть кожен конвертик консистенцією оливкового масла і лимонного соку.

3. Покладіть лосось на решітку барбекю або під гриль в духовці або мікрохвильовій печі. Готуйте по 5 хвилин з кожного боку, змащуючи маслом з лимонним соком. Подавати гарячими або холодними.

Схожа стаття  Огірки з рибою по-датському - рецепт

Час приготування

45 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 472 ккал
  • Білки: 43,1 грам
  • Жири: 31,2 грам
  • Вуглеводи: 1,5 грам

Кількість порцій: 6 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Index
Adblock
detector