Компот із сушених фруктів – рецепт
Зміст
- Сухофрукти: 200 г
- Цукор: половина склянки
- Вода: 4 склянки
1. Сушені фрукти два-три рази помити в теплій воді, відібрати яблука і груші, покласти в каструлю, залити 4 склянками холодної води і при неспішному кипінні варити 25-30 хвилин.
Реклама
2 . Після чого в каструлю покласти інші фрукти і ягоди, всипати цукор і продовжувати варити ще 5 хвилин.
Час приготування
30 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 207 ккал
- Білки: 2,6 грам
- Жири: 0,2 грам
- Вуглеводи: 50,4 грам