Капустяні оладки з манкою – рецепт
Зміст
- Білокачанна капуста: 1 кг
- Молоко: 200 мл
- Маргарин: 4 столові ложки
- Манна крупа: 3 столові ложки
- Сметана: 100 г
- Яйце куряче: 3 штуки
1. Капусту дрібно порубати.
2. Припустити з молоком і маргарином до напівготовності. Посолити.
3. Додати манку і варити до загустіння.
4. Змішати з жовтками.
5. Додати збиті білки. Обережно перемішати.
6. Підсмажити. Подавати зі сметаною.
Час приготування
30 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 408 ккал
- Білки: 15 грам
- Жири: 27,3 грам
- Вуглеводи: 26,2 грам