Білковий омлет зі сметаною, запечений – рецепт
Зміст
- Сметана: 30 г
- Яєчний білок: 3 штуки
- Молоко: 20 мл
- Вершкове масло: 3 г
1. Білки збити віником, додати молоко і 20 г сметани, вимішати, вилити в однопорціонние сковороду, змащену маслом, скропити сметаною і запекти.
Реклама
Час приготування
30 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 37 ккал
- Білки: 4,5 грам
- Жири: 1,9 грам
- Вуглеводи: 0,5 грам