Білковий омлет зі сметаною, запечений – рецепт

Білковий омлет зі сметаною, запечений – рецепт

  • Сметана: 30 г
  • Яєчний білок: 3 штуки
  • Молоко: 20 мл
  • Вершкове масло: 3 г

1. Білки збити віником, додати молоко і 20 г сметани, вимішати, вилити в однопорціонние сковороду, змащену маслом, скропити сметаною і запекти.

Реклама


Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 37 ккал
  • Білки: 4,5 грам
  • Жири: 1,9 грам
  • Вуглеводи: 0,5 грам

Кількість порцій: 4 порції

Схожа стаття  Пшоняна каша з маслом - рецепт
Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Index
Adblock
detector