Єгипетський салат з сиром фета, м’ятою і кропом – рецепт

Єгипетський салат з сиром фета, м’ятою і кропом – рецепт

  • Оливкова олія: 3 мл
  • Сир фета: 200 г
  • Лимон: половина штуки
  • Свіжа м’ята: 2 столові ложки
  • Червоний цибулю: 1 головка
  • Огірки: 1 штука
  • Кріп: 2 столові ложки
  • Петрушка: 40 г
  • Мелена кумін (зіра): половина чайної ложки
  • Перець чилі: 1 чайна ложка

1. Розкришити фету (замість фети можна використовувати козячий сир, бринзу) в миску, розім’яти виделкою з маслом і лимонним соком, приправити чорним перцем. Перемішати з очищеним від насіння, дрібно нарізаним огірком, також дрібно нарізаними цибулею і травами.


Час приготування

15 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 120 ккал
  • Білки: 6,7 грам
  • Жири: 8,6 грам
  • Вуглеводи: 3,7 грам

Кількість порцій: 6 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *