Фарш овочевий – рецепт

Фарш овочевий – рецепт

  • Цибуля ріпчаста: 3 головки
  • Морква: 5 штук
  • Петрушка: 1 пучок
  • Помідори: 2 штуки
  • Рубана петрушка: 3 столові ложки
  • Рослинна олія: 3 столові ложки

1. Очищені і промиті овочі порізати соломкою і смажити на олії, додати нарізані часточками помідори і знову прожарити протягом приблизно 5 хвилин.

2. Після чого покласти сіль, перець, дрібно нарізану зелень петрушки.


Час приготування

25 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 217 ккал
  • Білки: 3,8 грам
  • Жири: 13,8 грам
  • Вуглеводи: 21,4 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Adblock
detector