Тріска, запечена з чеддер і помідорами – рецепт

Тріска, запечена з чеддер і помідорами – рецепт

  • Філе тріски: 4 штуки
  • Помідори: 2 штуки
  • Оливки: 8 штук
  • Сир чеддер: 150 г

1. Обсмажуйте філе тріски на грилі близько 5 хвилин.

2. Поріжте помідори і потріть сир на дрібній тертці.

3. Посипте рибу оливками, помідорами і сиром. Приправте перцем.

4. Залиште на грилі ще на 5 хвилин.


Час приготування

15 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 320 ккал
  • Білки: 44,4 грам
  • Жири: 14,1 грам
  • Вуглеводи: 2,5 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Adblock
detector