Телятина в омлеті – рецепт
- Телятина: 300 г
- Цибуля ріпчаста: 1 головка
- Яйце куряче: 1 штука
- Вершкове масло: 2 столові ложки
- Молоко: половина склянки
- Сіль: на смак
1. М’ясо вимити, нарізати шматочками, посолити, обсмажити з нарізаною кільцями цибулею на олії.
2. Яєчко збити з молоком, посолити. Обсмажене м’ясо залити придбаної яєчної сумішшю, запекти в духовці.
Час приготування
30 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 220 ккал
- Білки: 18,6 грам
- Жири: 14,2 грам
- Вуглеводи: 4,5 грам
