Салат по-індійськи – рецепт

Салат по-індійськи – рецепт

  • Рис: 170 г
  • Біла спаржа: 80 г
  • Яблуко: 125 г
  • Солодкий перець: 120 г
  • Майонез: 100 г

1. Рис варити у великій кількості води 15 хвилин, відкинути і охолодити. Спаржу відварити, перець запекти в духовці, порізати соломкою, яблука – скибочками.

2. Рис покласти на середину тарілки, гарнірувати спаржею, яблуками, перцем, полити майонезом.


Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 329 ккал
  • Білки: 4,5 грам
  • Жири: 17,2 грам
  • Вуглеводи: 39,5 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *