Салат з рибою і сухариками – рецепт

Салат з рибою і сухариками – рецепт

  • Сіль: на смак
  • Майонез: 3 столові ложки
  • Консервований зелений горошок: 1 банка
  • Цибуля ріпчаста: 1 штука
  • Морква: 1 штука
  • Мариновані огірки: 2 штуки
  • Яйце куряче: 3 штуки
  • Шпроти: 1 банка
  • білий хліб: половина штуки

1. Спочатку приготувати сухарики. Половину батона порізати маленькими кубиками, відмінно підсушити в духовці. Як охолоне, залити олією з консервів, перемішати, кинути для просочення.

2. Яйця, огірки, невелику цибулину порізати на дрібні кубики, додати зелений горошок, терту на крупній тертці варену моркву.

3. Шпроти розім’яти, перемішати з сухариками і готової сумішшю з яєць і овочів, трохи посолити, приправити майонезом. Відразу подавати на стіл, щоб сухарики не встигли втратити хрусткость.

Час приготування

40 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 300 ккал
  • Білки: 14,6 грам
  • Жири: 19 грам
  • Вуглеводи: 17,5 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *