9 Травня, 2020

Салат з манго і креветок – рецепт

  • Манго: 1 штука
  • Рис: 50 г
  • Сіль: на смак
  • Креветки: 400 г
  • зелень: за смаком

1. Відварити рис до готовності.

2. Креветки відварити в підсоленій воді.

3. Очистити, порізати.

4. Манго порізати кубиками.

5. Змішати всі інгредієнти, заправити майонезом.

6. Приправити зеленню, охолодити в холодильнику.


Час приготування

15 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 180 ккал
  • Білки: 19,5 грам
  • Жири: 1,5 грам
  • Вуглеводи: 19,3 грам

Кількість порцій: 4 порції

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *