Салат з лосося з оливками – рецепт

Салат з лосося з оливками – рецепт

  • Сіль: на смак
  • Оцет: 1 столова ложка
  • Рослинна олія: 2 столові ложки
  • Оливки: 100 г
  • Консервований лосось: 1 банка
  • Яйце куряче: 2 штуки
  • Латук: 500 г

1. Листя салату поріжте соломкою і занурте в прохолодну воду на 1 годину – салат стане хрустким. Яйця зваріть круто і дрібно порубати. Оливки поріжте на четвертинки. З консервів злийте сік і розламайте рибу виделкою на маленькі шматки.

2. Масло збийте з оцтом і посоліть. У салатницю викласти всі інгредієнти і залийте соусом. Ретельно розмішайте.


Час приготування

20 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 245 ккал
  • Білки: 15,8 грам
  • Жири: 18,5 грам
  • Вуглеводи: 3,6 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *