Салат з курки з ананасами і кукурудзою – рецепт

Салат з курки з ананасами і кукурудзою – рецепт

  • Яйце куряче: 2 штуки
  • Майонез: за смаком
  • Консервована кукурудза: 1 банка
  • Консервований ананас: 380 г
  • Огірки: 2 штуки
  • Куряче філе: 300 г

1. Куряче філе відварити і поділити на волокна або порізати маленькими кубиками. Огірок порізати соломкою, яйця зварити круто і дрібно нарубати.

2. Салатник краще взяти прямокутної форми, щоб шари вийшли рівними. Викласти інгредієнти шарами, промазуючи майонезом, в такій послідовності: курка, ананаси, огірки. Відставити на 15-20 хвилин, потім зверху викласти шари яєчка і кукурудзи.


Час приготування

40 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 250 ккал
  • Білки: 23,5 грам
  • Жири: 5 грам
  • Вуглеводи: 26,1 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *