Полуничний молочний коктейль з йогуртом – рецепт
- Лимонний сік: за смаком
- Банани: 2 штуки
- Молоко: 600 мл
- Йогурт: 500 г
- Полуниця: 500 г
1. Очищену полуницю покласти в пластиковий пакет і заморозити до твердого стану (приблизно 45 хвилин).
2. Полуницю, натуральний йогурт, молоко, очищені і порізані банани і лимонний сік поміщаємо в блендер. Збиваємо до отримання однорідної маси. Переливаємо в охолоджені високі келихи і відразу подаємо.
Час приготування
10 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 330 ккал
- Білки: 12,9 грам
- Жири: 10,4 грам
- Вуглеводи: 46,3 грам
