Полуничний молочний коктейль з йогуртом – рецепт

Полуничний молочний коктейль з йогуртом – рецепт

  • Лимонний сік: за смаком
  • Банани: 2 штуки
  • Молоко: 600 мл
  • Йогурт: 500 г
  • Полуниця: 500 г

1. Очищену полуницю покласти в пластиковий пакет і заморозити до твердого стану (приблизно 45 хвилин).

2. Полуницю, натуральний йогурт, молоко, очищені і порізані банани і лимонний сік поміщаємо в блендер. Збиваємо до отримання однорідної маси. Переливаємо в охолоджені високі келихи і відразу подаємо.


Час приготування

10 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 330 ккал
  • Білки: 12,9 грам
  • Жири: 10,4 грам
  • Вуглеводи: 46,3 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *