Омлет з яблуками – рецепт

Омлет з яблуками – рецепт

  • Яйце куряче: 3 штуки
  • Яблуко: 100 г
  • Рослинна олія: 1 столова ложка

1. Свіжі, не надто кислі яблука очистити від шкірки, вирізати серцевину, порізати тонкими скибочками і трохи смажити на сковороді з маслом.

2. На підсмажені яблука вилити збиті яйця, перемішати і підсмажити, як натуральний омлет.


Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 123 ккал
  • Білки: 5,8 грам
  • Жири: 9,5 грам
  • Вуглеводи: 2,8 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Adblock
detector