Омлет з яблуками – рецепт
- Яйце куряче: 3 штуки
- Яблуко: 100 г
- Рослинна олія: 1 столова ложка
1. Свіжі, не надто кислі яблука очистити від шкірки, вирізати серцевину, порізати тонкими скибочками і трохи смажити на сковороді з маслом.
2. На підсмажені яблука вилити збиті яйця, перемішати і підсмажити, як натуральний омлет.
Час приготування
30 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 123 ккал
- Білки: 5,8 грам
- Жири: 9,5 грам
- Вуглеводи: 2,8 грам
