Омлет з сьомгою – рецепт

Омлет з сьомгою – рецепт

  • Яйце куряче: 3 штуки
  • Риба: 50 г
  • Рослинна олія: 1 столова ложка

1. Сьомгу очистити від шкіри і кісток, нарізати невеликими шматочками, змішати зі збитими з молоком яйцями і підсмажити, як натуральний омлет.

2. При подачі на стіл омлет можна полити яєчно-масляним соусом або розтопленим вершковим маслом.


Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 121 ккал
  • Білки: 7,9 грам
  • Жири: 9,5 грам
  • Вуглеводи: 0,3 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Adblock
detector