Омлет з натуральних продуктів – рецепт

Омлет з натуральних продуктів – рецепт

  • Яйце куряче: 3 штуки
  • Молоко: 1 столова ложка
  • Рослинна олія: 1 столова ложка

1. Відбиті в миску або в каструлю яйця посолити, влити трохи молока і збити ложкою або виделкою.

2. Отриману масу вилити на гарячу сковороду з маслом і підсмажити на сильному вогні, трохи струшуючи сковороду, щоб яєчна маса прогрівається помірно. Як яєчня почне густіти, гнучким ножем загорнути її краю з 2-ух сторін до середини, надаючи таким чином яєчні форму довгастого пиріжка; відкинути його швом вниз на тарілку або округле блюдо, змастити шматком вершкового масла і негайно ж подати на стіл.

Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 114 ккал
  • Білки: 5,9 грам
  • Жири: 9,6 грам
  • Вуглеводи: 0,6 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Adblock
detector