Мушлі, фаршировані крабовим м’ясом – рецепт

Мушлі, фаршировані крабовим м’ясом – рецепт

  • Макарони: 15 штук
  • М’ясо краба: 100 г
  • Цибуля ріпчаста: 1 штука
  • Сир: 100 г
  • Сіль: на смак
  • Перець чорний мелений: за смаком

1. Макарони (великі черепашки) відварити практично до готовності, злити воду, охолодити.

2. Обсмажити дрібно нарізану цибулю, додати крабове м’ясо, натерте на тертці, обсмажити все разом 5 хвилин, помішуючи, посолити, поперчити.

Реклама

3. Деко змастити маслом. Наповнити кожну черепашку крабовим м’ясом, викласти на деко. Посипати тертим сиром і поставити в добре нагріту духовку. Запікати, поки сир цілком не розплавиться.

Реклама


Час приготування

35 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 268 ккал
  • Білки: 16,7 грам
  • Жири: 15,3 грам
  • Вуглеводи: 16,6 грам

Кількість порцій: 2 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *