11 Червня, 2020

Морські гребінці з апельсином – рецепт

  • Морські гребінці: 220 г
  • Зелений салат: 50 г
  • Оливкова олія: 20 мл
  • Апельсини: 150 г
  • Апельсиновий сік: 50 мл
  • Оцет: 5 мл
  • Апельсиновий лікер: 1 чайна ложка
  • Сіль: на смак
  • перець чорний мелений: за смаком

1. Чищення морські гребінці посолити і посмажити на сковорідці.

2. Чищення апельсини поділити на дольки.

3. Змішати для соусу апельсиновий лікер, апельсиновий сік, масло, оцет, сіль і перець.

4. Укласти на тарілці гребінці, апельсини і салат, полити соусом.


Час приготування

10 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 241 ккал
  • Білки: 19,9 грам
  • Жири: 12,5 грам
  • Вуглеводи: 12,8 грам

Кількість порцій: 2 порції

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *