Морква тушкована – рецепт

Морква тушкована – рецепт

  • Морква: 1 кг
  • Пшеничне борошно: 2 чайні ложки
  • Рослинна олія: 2 столові ложки

1. Заправити морква борошном, змішаної з іншим маслом, і тушкувати ще 5-10 хвилин.

2. Очищену моркву нарізати кружечками або часточками, покласти в каструлю, залити на одну другу водою, посолити, додати 1 столову ложку масла, накрити кришкою і тушкувати 20-30 хвилин.


Час приготування

35 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 175 ккал
  • Білки: 3,6 грам
  • Жири: 9,3 грам
  • Вуглеводи: 20,2 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Adblock
detector