Морква, тушкована з рисом – рецепт

Морква, тушкована з рисом – рецепт

  • Рис: 2 столові ложки
  • Морква: 1 кг
  • Рослинна олія: 2 столові ложки

1. Очистіть моркву і наріжте її кружечками шириною приблизно 2-3 мм. Рис попередньо помийте.

2. Покладіть моркву в каструлю, додайте рис, 1 столову ложку масла і залийте все це водою. Накрийте кришкою і тушкуйте до готовності.

3. Перед тим як подавати страву на стіл, можна посипати його дрібно рубаною петрушкою.


Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 192 ккал
  • Білки: 3,9 грам
  • Жири: 9,3 грам
  • Вуглеводи: 24,4 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *