Манна каша на журавлинному соку – рецепт
- Манна крупа: 1 стакан
- Свіжа журавлина: 2 склянки
- Цукор: 1 стакан
- Сливки: за смаком
1. Журавлину помити (мороженої дати відтанути), потовкти і віджати сік.
Реклама
2. Вичавки залити 4 склянками води, поварити 5 хвилин і процідити. У відвар додати цукор і довести до кипіння.
Реклама
3. Манну крупу розвести соком журавлини, влити в киплячий сироп і, помішуючи, варити, поки не вийде густа каша.
4. Жарку кашу розлити на деко, дати охолонути. Порізати на шматочки і подавати з вершками.
Час приготування
30 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 390 ккал
- Білки: 5,7 грам
- Жири: 0,5 грам
- Вуглеводи: 93,6 грам
