Манна каша на журавлинному соку – рецепт

Манна каша на журавлинному соку – рецепт

  • Манна крупа: 1 стакан
  • Свіжа журавлина: 2 склянки
  • Цукор: 1 стакан
  • Сливки: за смаком

1. Журавлину помити (мороженої дати відтанути), потовкти і віджати сік.

Реклама


2. Вичавки залити 4 склянками води, поварити 5 хвилин і процідити. У відвар додати цукор і довести до кипіння.

Реклама


3. Манну крупу розвести соком журавлини, влити в киплячий сироп і, помішуючи, варити, поки не вийде густа каша.

4. Жарку кашу розлити на деко, дати охолонути. Порізати на шматочки і подавати з вершками.


Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 390 ккал
  • Білки: 5,7 грам
  • Жири: 0,5 грам
  • Вуглеводи: 93,6 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *