Курячий салат з грибами і корейської морквою – рецепт

Курячий салат з грибами і корейської морквою – рецепт

  • Печериці: 500 г
  • Цибуля ріпчаста: 1 штука
  • Куряче філе: 500 г
  • Морква по-корейськи: 500 г
  • Огірки: 3 штуки
  • Зелень: 1 пучок
  • Рослинна олія: 4 столові ложки
  • Майонез: за смаком

1. Поставте варитися куряче філе. Поки курка вариться, обсмажте печериці з дрібно порубаним луком на рослинному маслі. Огірки наріжте кубиками. Поріжте зварену курку на маленькі шматки.

2. Викладайте інгредієнти шарами в широку і глибоку посуд, в який ви і будете його подавати. Поверх кожного шару намащуйте кілька столових ложок майонезу. 1-ий шар – гриби, 2-ий шар – порізане куряче філе, 3-ий шар – морква по-корейськи, 4-ий шар – огірки. Зверху «укрийте» салат майонезом, прикрасьте зеленню.


Час приготування

40 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 352 ккал
  • Білки: 23,7 грам
  • Жири: 21,4 грам
  • Вуглеводи: 15,4 грам

Кількість порцій: 6 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *