Куряче рагу – рецепт

Куряче рагу – рецепт

  • Солодкий перець: 2 штуки
  • Куряче філе: 400 г
  • Помідори черрі: 8 штук
  • Сіль: на смак
  • Перець чорний мелений: за смаком

1. Куряче філе порізати тонкими смужками, приправити сіллю і перцем і обсмажувати на сковороді приблизно 7-10 хв.

2. Нарізати смужками перці, помідори черрі – навпіл. Додати овочі до курки і тушкувати на маленькому вогні 10 хв. Перед тим як подавати, можна прикрасити блюдо дрібно порізаною петрушкою.


Час приготування

20 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 273 ккал
  • Білки: 48,8 грам
  • Жири: 2,5 грам
  • Вуглеводи: 10,2 грам

Кількість порцій: 2 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *