Куряче рагу з різнокольоровими перцями – рецепт

Куряче рагу з різнокольоровими перцями – рецепт

  • Солодкий перець: 3 штуки
  • Куряча грудка: 400 г
  • Помідори черрі: 8 штук
  • Мелена червоний перець: за смаком
  • Перець чорний мелений: за смаком

1. У нагрітому в сковороді олії смажимо 7-10 хвилин нарізане тонкими смугами, приправлене перцем і сіллю куряче філе.

2. Додаємо до філе помідори черрі і порізаний червоний, жовтий і зелений болгарський перець. Тушкуємо ще 10 хвилин. Подаємо, посипавши дрібно нарубаної петрушкою.


Час приготування

40 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 149 ккал
  • Білки: 25,4 грам
  • Жири: 1,9 грам
  • Вуглеводи: 7,5 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *