Куряча грудка в сметанному соусі – рецепт

Куряча грудка в сметанному соусі – рецепт

  • Цибуля ріпчаста: 1 штука
  • Куряче філе: 1 кг
  • Сметана: 300 г
  • Сіль: на смак
  • Рослинна олія: 2 столові ложки
  • Курячий бульйонний кубик: 1 штука

1. Смажити цибулю на рослинній олії, додати філе, порізане на довгі тонкі смуги. Підсмажити не більш як 5 хвилин на середньому вогні.

2. Приготувати сметанний соус: в ємність вилити сметану, мало води, товчений бульйонний кубик і незначно борошна (для загустіння соусу), розмішати.

3. Залити філе сметанним соусом. Томити 10-15 хвилин. Додати за смаком сіль.


Час приготування

20 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 488 ккал
  • Білки: 60,2 грам
  • Жири: 23,3 грам
  • Вуглеводи: 5,5 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *