Курка в вершковому соусі карі з ананасом – рецепт

Курка в вершковому соусі карі з ананасом – рецепт

  • Перець чорний мелений: за смаком
  • Сіль: на смак
  • Консервований ананас: 1 банка
  • Вершки 20% -ві: 200 мл
  • Каррі: 2 столові ложки
  • Цибуля ріпчаста: 1 штука
  • Куряче філе: 500 г

1. Куряче філе порізати кубиками. Обсмажувати з дрібно нарізаною цибулею на олії, поки м’ясо не стане білосніжним. Посолити, поперчити.

2. Залити все вершками, рівномірно, щоб не було грудочок, всипати каррі. Ретельно розмішати, щоб вийшов однорідний соус, і тушкувати 20-30 хвилин.

Реклама

3. Порізати кубиками ананас і додати до курки. Загасити ще 5 хвилин. На гарнір краще приготувати рис.

Реклама


Час приготування

1. годину

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 322 ккал
  • Білки: 31,2 грам
  • Жири: 12,1 грам
  • Вуглеводи: 19,8 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *