Котлети з картоплі і висівок – рецепт
Зміст
- Картопля: 200 г
- Висівки: 50 г
- Молоко: 40 мл
- Вершкове масло: 20 г
- Яйце куряче: половина штуки
1. Відмінно вимиту картоплю в шкірці відварити, очистити і пропустити через м’ясорубку.
Реклама
2. Відразу 40 г висівок змішати з молоком, дати постояти 15-20 хвилин, з’єднати з картоплею, додати яйце і 10 г масла, все це відмінно вимішати, зробити 3 котлети, обваляти в інших висівках і обсмажити в маслі.
Час приготування
30 хвилин
Енергетична цінність на порцію
- Калорійність: 109 ккал
- Білки: 3,3 грам
- Жири: 6 грам
- Вуглеводи: 10,9 грам