Квасоля в томаті – рецепт

Квасоля в томаті – рецепт

  • Квасоля: 1 стакан
  • Томатне пюре: 2 столові ложки
  • Цибуля ріпчаста: 1 головка
  • Рослинна олія: 1 столова ложка

1. Квасоля перебрати, помити, замочити в холодній воді, потім злити воду, знову залити квасоля прохолодною водою і зварити її.

2. Воду злити, додати підсмажену в олії цибулю, томат-пюре, посолити, перемішати і прогріти.


Час приготування

25 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 72 ккал
  • Білки: 2 грам
  • Жири: 4,7 грам
  • Вуглеводи: 6,2 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Adblock
detector