Каша вівсяна з пшеничними висівками – рецепт

Каша вівсяна з пшеничними висівками – рецепт

  • Висівки: 40 г
  • Вершкове масло: 10 г
  • Вівсяна крупа: 40 г
  • Молоко: 100 мл
  • Вода: 200 мл

1. Відмінно просіяні висівки всипати в киплячу воду і кип’ятити під кришкою 10 хвилин, потім додати крупу і 10 г масла, вимішати і варити на повільному вогні протягом 2 годин.

2. Подати до столу з молоком.

Реклама



Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 76 ккал
  • Білки: 2,7 грам
  • Жири: 4 грам
  • Вуглеводи: 8,8 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *