Камбала в меленої маці – рецепт

Камбала в меленої маці – рецепт

  • Камбала: 800 г
  • Маца: 2 штуки
  • Цибуля ріпчаста: половина головки
  • Сіль: на смак
  • Оливкова олія: за смаком
  • Яйце куряче: 1 штука

1. Мелену мацу змішати з сіллю і дрібно порізаною цибулею.

2. Камбалу занурити в збите яйце і обваляти в крихтах маци.

3. Підсмажити з обох сторін до готовності.

4. Перед подачею на стіл промокнути зайвий жир серветкою.


Час приготування

20 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 243 ккал
  • Білки: 36,7 грам
  • Жири: 5,4 грам
  • Вуглеводи: 12,2 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *