Гарбузово-яблучний пудинг з манною крупою – рецепт

Гарбузово-яблучний пудинг з манною крупою – рецепт

  • Гарбуз: 100 г
  • Яблуко: 100 г
  • Молоко: 50 мл
  • Манна крупа: 15 г
  • Цукор: 10 г
  • Вершкове масло: 20 г
  • Яйце куряче: половина штуки

1. Гарбуз очистити, нашаткувати і тушкувати в молоці до напівготовності; потім додати нарізані яблука і тушкувати до готовності гарбуза, після цього всипати манну крупу, вимішати і варити ще 5 хвилин.

2. Після чого охолодити, ввести цукор, жовток і збитий білок, обережно перемішати, викласти на змащену маслом сковороду і запекти. Полити маслом і подавати до столу.

Реклама


Час приготування

30 хвилин

Енергетична цінність на порцію

  • Калорійність: 98 ккал
  • Білки: 2,2 грам
  • Жири: 5,6 грам
  • Вуглеводи: 10,3 грам

Кількість порцій: 4 порції

Василь Симойлов

Василь Симойлов

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *